Hoofd naar Gevoel Coaching
Jij verdient het om gehoord te worden: Plan nu je gratis coaching call
In een gratis videogesprek van 60 minuten ontdekken we samen jouw grootste blokkades en hoe je weer rust en flow kunt ervaren in je dagelijks leven.
Na onze call ontvang je een waardevolle geleide meditatie, specifiek afgestemd op jouw behoeften om je verder op weg te helpen.
Wanneer er een wederzijdse match is, doe ik je een voorstel voor een traject. Daarbij stel ik een duidelijk op maat gemaakt actieplan op.
Over Anouk en haar methode:
Met jarenlange ervaring in lichaamsgerichte coaching en intuïtieve massage help ik mannen zoals jij om weer balans en rust te vinden in hun leven.
Wat is lichaamsgerichte coaching en intuïtieve massage?
Lichaamsgerichte coaching is een holistische benadering die niet alleen de geest, maar ook het lichaam betrekt bij het proces van persoonlijke groei en genezing. Vaak worden emoties, stress en blokkades opgeslagen in het lichaam, wat kan leiden tot fysieke en emotionele spanningen. Door bewust te werken met het lichaam, kunnen deze blokkades worden opgespoord en losgelaten.
BRTT® (Body Remembers Trauma Therapy) en Trauma Release Breathwork® zijn krachtige methoden die werken op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau om vastzittende trauma’s en blokkades te doorbreken. Deze methoden zijn gebaseerd op het idee dat het lichaam herinneringen en onverwerkte emoties vasthoudt die voortkomen uit stress, trauma of emotionele ervaringen. Door middel van gerichte ademhalingstechnieken en lichaamsgerichte oefeningen kunnen deze diepgewortelde spanningen en emoties worden losgelaten.
Intuïtieve massage gaat verder dan de traditionele massage. Het is een diepgaande, op maat gemaakte ervaring die je helpt om weer in contact te komen met je lichaam en je innerlijke rust te hervinden. Door gebruik te maken van mijn intuïtie stem ik de massage volledig af op jouw behoeften, waardoor je niet alleen ontspanning ervaart, maar ook emotionele en mentale helderheid.
Waarom leidt dit tot grote doorbraken?
Veel van mijn cliënten hebben geprobeerd hun problemen op te lossen door er voornamelijk met hun hoofd mee aan de slag te gaan, maar ontdekten dat dit vaak niet voldoende was. Hier komen BRTT® (Body Remembers Trauma Therapy) en Trauma Release Breathwork® perfect van pas. Deze methoden bieden, net als lichaamsgerichte coaching en intuïtieve massage, een diepere, meer holistische benadering door zowel het lichaam als de geest te betrekken in het genezingsproces.
BRTT® richt zich op het opsporen en loslaten van opgeslagen trauma’s die het lichaam onthoudt, zelfs wanneer men deze mentaal heeft onderdrukt. Trauma Release Breathwork® helpt vervolgens om door middel van bewuste ademhalingstechnieken deze diepgewortelde spanningen los te maken. Dit proces geeft het lichaam de ruimte om te helen, waardoor emotionele blokkades worden doorbroken die vaak de oorzaak zijn van langdurige stress of pijn.
Net zoals lichaamsgerichte coaching en intuïtieve massage helpen om contact te maken met de diepere lagen van het lichaam, werken BRTT® en Trauma Release Breathwork® op een vergelijkbare manier door de verbinding tussen lichaam en geest te versterken. Ze helpen cliënten niet alleen om stress en spanning los te laten, maar ook om zichzelf op een dieper niveau te begrijpen. Hierdoor worden duurzame veranderingen mogelijk, met als resultaat een hernieuwd gevoel van balans en een sterkere verbinding met zowel jezelf als je omgeving. Het benutten van deze krachtige methoden leidt vaak tot grote doorbraken en persoonlijke groei, waarbij je jouw volledige potentieel kunt gaan leven.