Lichaamsgerichte Trauma Therapie – Voor Diepe Heling en Balans
Voordelen van Lichaamsgerichte Trauma Therapie
- Helpt bij het loslaten van opgeslagen emoties en trauma’s
- Verbetert de verbinding tussen lichaam en geest
- Zorgt voor diepe ontspanning en emotionele balans
- Bevordert het herstel van chronische stress en spanning
- Ondersteunt bij het doorbreken van negatieve patronen
- Meer zelfacceptatie en sterker gevoel van eigenheid
- Het helpt om beter om te gaan met angst, spanning en stress
Waarom kiezen voor lichaamsgerichte therapie bij trauma?
Trauma’s kunnen zich vastzetten in je lichaam, wat kan leiden tot fysieke klachten, stress of emotionele blokkades. Lichaamsgerichte therapie biedt een effectieve oplossing voor deze problemen. Het geeft je lichaam de kans om vastgehouden spanning los te laten en te herstellen, waardoor je je lichter en vrijer voelt.
Met mijn aanpak, die intuïtieve massage, BRTT en TRB combineert, creëren we een veilige omgeving waarin je lichaam en geest kunnen ontspannen en helen. Deze therapieën gaan verder dan traditionele methoden en bieden langdurige voordelen.
Wat is Lichaamsgerichte Trauma Therapie?
Lichaamsgerichte trauma therapie is een unieke benadering die gericht is op het verwerken van trauma door middel van het lichaam. Trauma’s worden niet alleen mentaal, maar ook fysiek opgeslagen in spieren, weefsels en het zenuwstelsel. Lichaamsgerichte therapie helpt deze blokkades op een natuurlijke en effectieve manier los te laten.
Ik bied verschillende vormen van lichaamsgerichte trauma therapie aan, waaronder:
- Intuïtieve Massage: Een zachte, op maat gemaakte massage gericht op het loslaten van spanning en het herstellen van balans.
- BRTT (Body Remembers Trauma Therapy): Een methode die zich richt op opgeslagen trauma’s in het lichaam door middel van aanraking en beweging.
- TRB (Trauma Release Breathwork): Een ademhalingsmethode om emoties en spanning vrij te maken en diepgaande heling te bereiken.
Wanneer kies je voor lichaamsgerichte trauma therapie?
Lichaamsgerichte trauma therapie is een diepgaande en effectieve benadering die zich richt op het loslaten van trauma’s en spanningen die in het lichaam zijn opgeslagen. In plaats van alleen te focussen op mentale verwerking, werkt deze therapievorm op de signalen en blokkades die je lichaam vasthoudt. Het lichaam heeft namelijk een eigen geheugen en kan emoties, stress en trauma’s fysiek opslaan, vaak zonder dat je je hier bewust van bent. Dit kan leiden tot uiteenlopende klachten, zoals fysieke pijn, emotionele instabiliteit of een constant gevoel van onrust.
Wanneer praten alleen niet voldoende is, of wanneer je merkt dat traditionele therapieën je niet de gewenste verlichting bieden, kan lichaamsgerichte therapie een krachtige oplossing zijn. Deze methode helpt je om spanning los te laten en een betere balans tussen lichaam en geest te vinden. Door technieken zoals intuïtieve massage, ademwerk en lichaamsgerichte aanraking worden blokkades op een veilige en natuurlijke manier doorbroken, wat leidt tot zowel fysieke als emotionele heling.
Lichaamsgerichte trauma therapie is geschikt in verschillende situaties en biedt een effectieve aanpak voor iedereen die vastloopt in fysieke, emotionele of mentale patronen. Kies voor lichaamsgerichte therapie als je last hebt van:
- Onverklaarbare fysieke klachten of pijn
- Langdurige stress of emotionele blokkades
- Moeite met ontspannen of slapen
- Gevoelens van uitputting of overbelasting
- Het idee dat praten alleen niet voldoende helpt bij het verwerken van trauma
- De behoefte om trauma’s zowel fysiek als mentaal te verwerken
BRTT® of TRB® sessie
Keuze uit één van beide- Tijdsreservering 2,5 uur voor een diepgaande sessie
- Ademwerk of Lichaamswerk
- Ook te boeken in combinatie met een Intuïtieve Massage
BRTT® TRB® sessie
Allebei- Tijdsreservering 4 uur voor deze krachtige methodes
- Combinatie van Adem- en Lichaamswerk
- Versterkte resultaten door de combinatie
5x BRTT® TRB®
Pakketprijs- Mooie pakketprijs
- Tijdsreservering 4 uur (per brtt en trb sessie)
- Combinatie van Lichaams- en Ademwerk
Hoe verloopt een sessie?
Een sessie lichaamsgerichte trauma therapie begint al vóór de afspraak, met een persoonlijke intake via een telefoongesprek of videocall. Tijdens deze kennismaking bespreken we jouw klachten, doelen en eventuele eerdere ervaringen. Dit gesprek is belangrijk om een goed beeld te krijgen van jouw situatie en om samen te bepalen welke therapievorm(en) het beste bij je passen: intuïtieve massage, BRTT (Body Remembers Trauma Therapy) of TRB (Trauma Release Breathwork). Deze voorbereiding zorgt ervoor dat je je veilig en gehoord voelt, en dat de sessie volledig op jouw behoeften wordt afgestemd.
Tijdens de sessie
De sessie zelf begint met een korte introductie waarin we bespreken hoe je je voelt en wat je op dat moment nodig hebt. Daarna starten we met de gekozen therapievorm(en), die gericht zijn op het loslaten van spanningen en blokkades in je lichaam. Dit kan bestaan uit:
- Zachte aanrakingen om spanning te verminderen en opgeslagen emoties vrij te maken.
- Bewuste ademhalingstechnieken om het lichaam te helpen spanning en trauma’s op een natuurlijke manier los te laten.
- Intuïtieve bewegingen die het zelfherstellend vermogen van het lichaam stimuleren en diepe ontspanning bevorderen.
Elke sessie is uniek en wordt volledig afgestemd op de signalen van jouw lichaam. Het proces verloopt altijd in jouw tempo, zodat je je comfortabel en veilig voelt.
Na de sessie
Na afloop van de sessie krijg je de tijd om rustig bij te komen en je ervaring te verwerken. We nemen de tijd om samen te reflecteren op wat je hebt gevoeld en wat je mogelijk hebt losgelaten. Je ontvangt praktische tips en adviezen om het helingsproces te ondersteunen in je dagelijks leven, zodat je de voordelen van de therapie optimaal kunt ervaren.
Ervaringen van deelnemers
Veel deelnemers ervaren een diepe fysieke en emotionele bevrijding na een sessie lichaamsgerichte trauma therapie. Ze beschrijven dat klachten zoals spanning, angst en onverklaarbare pijn afnemen. Ook voelen ze zich meer verbonden met hun lichaam en ervaren ze meer rust en helderheid in hun dagelijks leven.
Verwachte resultaten van lichaamsgerichte therapie
Lichaamsgerichte therapie richt zich op het herstellen van balans tussen lichaam en geest door diepgewortelde spanningen en trauma’s los te laten. Deze therapievorm werkt niet alleen op fysiek niveau, maar heeft ook een krachtige emotionele en mentale impact. Door het lichaam direct aan te spreken, krijg je de kans om blokkades te doorbreken die vaak moeilijk te bereiken zijn met traditionele methoden zoals praten. Dit maakt lichaamsgerichte therapie een unieke en effectieve benadering om langdurige verlichting en heling te bereiken.
De resultaten van lichaamsgerichte therapie kunnen diepgaand en transformerend zijn. Veel mensen ervaren niet alleen fysieke ontspanning, maar ook een grotere emotionele helderheid en innerlijke rust. Het proces helpt je om oude patronen en blokkades los te laten, waardoor je ruimte creëert voor persoonlijke groei en een sterker gevoel van zelfacceptatie. Bovendien werkt de therapie door op lange termijn, omdat het niet alleen symptomen behandelt, maar ook de onderliggende oorzaken van spanning en stress aanpakt.
Lichaamsgerichte therapie biedt niet alleen tijdelijke verlichting, maar creëert een duurzame verandering in hoe je je voelt, denkt en functioneert. Het is een waardevolle investering in je fysieke en emotionele welzijn, met blijvende resultaten die je leven op vele niveaus kunnen verrijken.
- Loslaten van oude trauma’s en spanningen
- Meer innerlijke rust en emotionele balans
- Vermindering van fysieke klachten en stress
- Verbeterde verbinding tussen lichaam en geest
- Betere slaap en meer energie
- Grotere zelfacceptatie en helderheid
Wilje weten wat geschikt is in jouw situatie, vul dan het contactformulier in.
Veelgestelde vragen over lichaamsgerichte trauma therapie
Ben je nieuwsgierig naar lichaamsgerichte trauma therapie, maar heb je nog vragen? Dat is heel normaal! Deze krachtige therapievorm helpt bij het loslaten van opgeslagen spanning, emoties en trauma’s in je lichaam. Veel mensen willen graag weten hoe deze therapie precies werkt, wat ze kunnen verwachten en of het geschikt is voor hun specifieke situatie. Hieronder beantwoorden we de meest gestelde vragen, zodat je een duidelijk beeld krijgt van wat lichaamsgerichte trauma therapie voor jou kan betekenen.
Het is geschikt voor iedereen die trauma’s fysiek en emotioneel wil verwerken, vooral als praten alleen niet voldoende is of bij onverklaarbare fysieke klachten.
Het aantal sessies verschilt per persoon. Sommige mensen ervaren al na één sessie verlichting, terwijl anderen meerdere sessies nodig hebben om diepgewortelde patronen te doorbreken.
Draag comfortabele kleding en zorg dat je openstaat voor het proces. Tijdens de sessie wordt alles in jouw tempo gedaan om een veilige omgeving te garanderen.
Contact over lichaamsgerichte therapie
Wil je meer weten of een sessie plannen? Neem contact op via het formulier hieronder. Samen bespreken we wat je nodig hebt en kijken we welke therapievorm het beste bij jou past.
KENNISMAKING
Spreekt deze wijze van coaching je aan. Het lijkt me dan leuk om kennis te maken,zodat we samen kunnen onderzoeken wat ik voor jou kan betekenen. Helemaal vrijblijvend!