Lichaamswerk | Voel, verwerk en Heel van binnenuit

Je lichaam onthoudt alles – niet alleen fysieke ervaringen, maar ook emoties, spanning en trauma. Lichaamswerk is een helende weg terug naar jezelf, waarbij het lichaam de ingang is. Door bewuste aanraking, beweging of ademhaling ontstaat ruimte voor ontspanning, verwerking en innerlijke rust. In de veilige bedding van mijn praktijk begeleid ik je met liefde, aandacht en vakkennis terug naar jouw essentie.

Wat is lichaamswerk?

Lichaamswerk is een therapeutische methode waarbij jouw lichaam centraal staat in het helingsproces. In plaats van alleen via woorden te werken, onderzoeken we samen de signalen die je lichaam geeft. Denk aan ademtechnieken, psoas-release, intuïtieve massage en lichaamsgerichte oefeningen. Zo komt spanning vrij en ontstaat verbinding tussen lichaam en geest. Lees meer over holistisch lichaamswerk of ontdek uitleg over lichaamsgerichte traumatherapie.

BRTT TRB

Waarom lichaamswerk?

Je lichaam weet de weg naar heling. Soms is het hoofd te vol of te snel, en heb je iets nodig dat je terugbrengt naar voelen. Lichaamswerk geeft dat anker.

Voordelen van lichaamswerk

BRTT en TRB sessie

Wanneer kies je lichaamswerk?

Wanneer je voelt dat je hoofd de antwoorden niet meer heeft. Of wanneer je lichaam signalen geeft: onrust, vermoeidheid, vage klachten, slapeloosheid. Lichaamswerk is er voor iedereen die op zoek is naar meer ruimte, rust en verbinding. Voor wie zijn of haar verhaal niet meer alleen wil herhalen, maar wil doorvoelen en loslaten. In jouw tempo, op jouw manier.

Lichaamswerk is passend bij o.a.:

BRTT® of TRB® sessie

Keuze uit één van beide
149
  • Tijdsreservering 2 uur voor een lichaamswerk sessie
  • Ademwerk of Lichaamswerk (verkenningscall om af te stemmen)
  • Ook te boeken in combinatie met een Intuïtieve Massage

BRTT® TRB® sessie

Allebei
239
  • Tijdsreservering 4 uur voor deze krachtige methodes
  • Combinatie van Adem- en Lichaamswerk
  • Versterkte resultaten door de combinatie
Populair!

Intuïtieve Massage

Pakketprijs
310 20% Korting
  • 5 rittenkaart en enkele massage
  • Intuïtieve massage sessie van 55 minuten
  • Psoas Massage ook mogelijk (1,5 uur) + meerprijs
Voordelig

Hoe verloopt een lichaamswerk sessie?

Elke sessie begint met een rustige intake. We stemmen af op jouw behoefte van dat moment. Daarna werken we via het lichaam met technieken zoals ademwerk, aanraking of beweging. Dit kan bijvoorbeeld via een intuïtieve massage of het activeren van de psoas-spier, de plek waar veel spanning en trauma zich opslaat.

Soms integreren we BRTT, TRB of andere vormen van lichaamsgerichte coaching. Elke sessie is uniek en afgestemd op jouw proces. Veiligheid en vertraging staan altijd voorop – zodat jij kunt voelen, loslaten en herstellen.

BRTT en TRB Sessie

Boek je lichaamswerk sessie

Laden...

Ervaringen met lichaamswerk

Cliënten ervaren lichaamswerk als transformerend. De ruimte om te voelen, zonder oordeel, brengt diepe rust en nieuwe inzichten. Velen geven aan zich meer thuis te voelen in hun lichaam – en in zichzelf.

Henry Slootbeek
Henry Slootbeek
De BRTT en TRB sessie was veel meer en bracht mij tot diepere herinneringen, dan wat ook me kon heugen. Ik kon me trauma’s herinneren van mijn peuter jaren, maar zelfs toen leek mijn reactie hierop ‘gewoon’. Het leek alsof ik het gewend was en als analist, academici, techneut weet je dat alles een oorzaak heeft. Want zoals Anouk het geweldig beeldend omschreef “we zijn allemaal geboren diamanten, maar plakken er continue in ons leven stickers op, om het erna te polijsten en mooi te maken” . Tijdens deze sessie, ging ik zo ver terug in mijn herinneringen, dat ik er geen leeftijd, beeld, of wat dan ook aan vast kon knopen. Ik voelde druk op de borst, niet onaangenaam, maar aanwezig. Mijn handen en onderarmen zaten vast, alsof in een gelei achtige substantie vast zaten. Anouk checkte in, hoe oud ik was en dat ik veilig was. Ik reageerde niet op het eerste, omdat ik het niet wist, waarschijnlijk foetus fase, en het tweede hielp me om mijn diepste herinnering verder te onderzoeken.Ik ontdekte dat daar mijn oplossing lag van wat ik doe waardoor mijn privé leven in puin ligt. Met dat inzicht, kwam er een enorme spanning los, wat ik letterlijk tijdens de sessie van mij heb afgegooid. Mijn hele lijf schokte, als wild dier dat net aan de dood is ontsnapt, blij, verlost, vrij.Het inzicht in deze herinnering van de foetus fase, triggerde direct meer recente herinneringen van mijn kind tijd. Geen fijn gevoel, maar nu wel bijgrijpend, accepterend en lief naar mezelf, zonder in een slachtofferrol te gaan zitten. Het voelde genezend en helend. Van mijn innerlijke kind.Na de sessie was ik verdoofd en ook enkele dagen erna. Echter ik merkte wel dat ik een stuk rustiger, empathischer, warmer en liever naar mijn naaste kon zijn, dat zich direct uitbetaalde in een ‘papa ik hou van je’
Rob uit Amersfoort
Na mijn BRTT en TRB sessie was ik sprakeloos. Tijdens de sessie voelde ik mijn hele lichaam tintelen, alsof er een energie door me heen stroomde. Het was een intens en bevrijdend gevoel dat ik nog niet eerder had ervaren. Na afloop voelde ik me euforisch en ontzettend licht, alsof er een last van me was afgevallen. Deze sessie heeft me zoveel meer gebracht dan ik had verwacht, en ik zou het absoluut aanraden aan iedereen die dit eens wil ervaren. Anouk geeft ook echt een veilig en geborgen gevoel, wat zeker heeft geholpen bij deze ervaring.
Jurriën Jansen
Jurriën Jansen
Graag wil ik mijn ervaringen delen die Anouk mij heeft laten ervaren hoe ze met haar behandeling BRTT bij mij heeft los gemaakt.Op de eerste plaats is het heel fijn hoe ze je op je gemak brengt op een plek waar je niet dagelijks bent. De uitleg en het vooraf informeren geven aan hoe serieus en met passie de therapie gaat worden gegeven.Voordat het werkelijk begint eerst een kop thee en uitleg. De muziek of klanken brengen je tot rust. Anouk verteld je wat er gaat gebeuren.Het respect en de kennis die ze voor je heeft opgedaan laat je ervaren waar jij aan toe bent.Ik ben haar dankbaar dat ze dit heeft mogelijk gemaakt en de begeleiding was beschermt.
Tanja T
🙏🏻Anouk heeft me een hele fijne en mooie sessie gegeven! Als je jarenlange blokkades wilt doorbreken en/of weer goed in contact wil komen met jezelf en je lichaam, dan beveel ik Vortex Flow van harte aan! Ik vind dat Anouk je vanaf het eerste moment een vertrouwd en veilig gevoel geeft. Ze is betrokken en wil vanuit haar menszijn eraan bijdragen dat iemand weer dichterbij zichzelf en zijn oorspronkelijke kracht komt. Nogmaals bedankt Anouk,
Rick B
Ik heb BRTT en de TRB sessie doorlopen. Het was een bijzondere en speciale ervaring. Het heeft mij veel opluchting opgeleverd. Tijdens de sessies kwamen een hoop emoties los. Anouk zorgde tijdens de sessies voor een veilig en vertrouwde sfeer. Hierdoor kon ik mijzelf volledig richten op de sessies. Ik heb er een positief gevoel aan overgehouden en ik kan het iedereen aanraden om het te doen.
Jay Vermeiren
Jay Vermeiren
Eerst was ik erg sceptisch over dit soort van sessies. Na een sessie gedaan te hebben was ik verbaasd wat een effect deze had op mij. Ik heb de BRTT als intens maar dan ook als positief ervaren. Anouk is een chill persoon welke eerst je gerust stelt door op voorhand je goed in te lichten. En tijdens de sessie gaat Anouk je ook goed begeleiden en bijsturen waar nodig. Ik raad iedereen welke dachten alle vormen van therapie gedaan te hebben deze sterk aan. 🙏NAMASTE

Verwachte resultaten lichaamswerk

Lichaamswerk opent een innerlijke ruimte waarin spanning mag ontspannen en jij terugkomt bij jouw eigen ritme. Niet altijd in één keer, maar wel laag voor laag.

Mogelijke resultaten:

Veelgestelde vragen over lichaamswerk

Twijfels of vragen zijn normaal. Lichaamswerk is persoonlijk en voelt soms spannend. Hieronder beantwoord ik de meest gestelde vragen.

 Massage is een vorm van lichaamswerk, maar niet elke sessie bevat massage. De aanpak wordt afgestemd op jouw hulpvraag.

Nee, het is juist praktisch en gegrond – met ruimte voor gevoel en bewustzijn

 

Alleen als je dat wil. En als het bijdraagt aan jouw proces. Lichaamswerk draait vooral om voelen.

Ja, zeker. We werken veilig en zorgvuldig. Zie ook BRTT en TRB.

Ook dat is welkom. Je lichaam opent zich op zijn eigen tempo.

Dat verschilt. Eén sessie kan veel doen, meerdere geven verdieping.

Ja, het sluit mooi aan bij andere vormen van begeleiding.

Contact over lichaamswerk

Wil je ervaren wat lichaamswerk voor jou kan betekenen? Plan een gratis verkenningscall in bij Vortex Flow. We nemen rustig de tijd om jouw vragen te bespreken en te voelen of het klikt.

KENNISMAKING

Voel je dat je klaar bent om trauma los te laten en vrijer te leven? Laten we samen ontdekken wat jij nodig hebt. Helemaal vrijblijvend!