Lichaamswerk | Voel, verwerk en Heel van binnenuit
Je lichaam onthoudt alles – niet alleen fysieke ervaringen, maar ook emoties, spanning en trauma. Lichaamswerk is een helende weg terug naar jezelf, waarbij het lichaam de ingang is. Door bewuste aanraking, beweging of ademhaling ontstaat ruimte voor ontspanning, verwerking en innerlijke rust. In de veilige bedding van mijn praktijk begeleid ik je met liefde, aandacht en vakkennis terug naar jouw essentie.
Wat is lichaamswerk?
Lichaamswerk is een therapeutische methode waarbij jouw lichaam centraal staat in het helingsproces. In plaats van alleen via woorden te werken, onderzoeken we samen de signalen die je lichaam geeft. Denk aan ademtechnieken, psoas-release, intuïtieve massage en lichaamsgerichte oefeningen. Zo komt spanning vrij en ontstaat verbinding tussen lichaam en geest. Lees meer over holistisch lichaamswerk of ontdek uitleg over lichaamsgerichte traumatherapie.

Waarom lichaamswerk?
Je lichaam weet de weg naar heling. Soms is het hoofd te vol of te snel, en heb je iets nodig dat je terugbrengt naar voelen. Lichaamswerk geeft dat anker.
Voordelen van lichaamswerk
- Verlichting van diepe spanningen
- Betere connectie met je lichaam
- Vermindering van angst en stress
- Emotionele heling zonder veel praten
- Herstel van natuurlijke ademhaling
- Meer energie en vitaliteit
- Bewustwording van innerlijke patronen

Wanneer kies je lichaamswerk?
Wanneer je voelt dat je hoofd de antwoorden niet meer heeft. Of wanneer je lichaam signalen geeft: onrust, vermoeidheid, vage klachten, slapeloosheid. Lichaamswerk is er voor iedereen die op zoek is naar meer ruimte, rust en verbinding. Voor wie zijn of haar verhaal niet meer alleen wil herhalen, maar wil doorvoelen en loslaten. In jouw tempo, op jouw manier.
Lichaamswerk is passend bij o.a.:
- Emotionele blokkades of trauma
- Vermoeidheid of energieverlies
- Stress en overprikkeling
- Moeite met voelen of ontspannen
- Ademhalingsproblemen
- Onverklaarbare fysieke klachten
- Slaapproblemen
- Burn-out of paniekgevoelens
- Behoefte aan zelfzorg
BRTT® of TRB® sessie
Keuze uit één van beide- Tijdsreservering 2 uur voor een lichaamswerk sessie
- Ademwerk of Lichaamswerk (verkenningscall om af te stemmen)
- Ook te boeken in combinatie met een Intuïtieve Massage
BRTT® TRB® sessie
Allebei- Tijdsreservering 4 uur voor deze krachtige methodes
- Combinatie van Adem- en Lichaamswerk
- Versterkte resultaten door de combinatie
Intuïtieve Massage
Pakketprijs- 5 rittenkaart en enkele massage
- Intuïtieve massage sessie van 55 minuten
- Psoas Massage ook mogelijk (1,5 uur) + meerprijs
Hoe verloopt een lichaamswerk sessie?
Elke sessie begint met een rustige intake. We stemmen af op jouw behoefte van dat moment. Daarna werken we via het lichaam met technieken zoals ademwerk, aanraking of beweging. Dit kan bijvoorbeeld via een intuïtieve massage of het activeren van de psoas-spier, de plek waar veel spanning en trauma zich opslaat.
Soms integreren we BRTT, TRB of andere vormen van lichaamsgerichte coaching. Elke sessie is uniek en afgestemd op jouw proces. Veiligheid en vertraging staan altijd voorop – zodat jij kunt voelen, loslaten en herstellen.

Boek je lichaamswerk sessie

Ervaringen met lichaamswerk
Cliënten ervaren lichaamswerk als transformerend. De ruimte om te voelen, zonder oordeel, brengt diepe rust en nieuwe inzichten. Velen geven aan zich meer thuis te voelen in hun lichaam – en in zichzelf.



Verwachte resultaten lichaamswerk
Lichaamswerk opent een innerlijke ruimte waarin spanning mag ontspannen en jij terugkomt bij jouw eigen ritme. Niet altijd in één keer, maar wel laag voor laag.
Mogelijke resultaten:
- Minder stress en onrust
- Verlichting van chronische spanningen
- Diepere slaap en herstel
- Meer zelfbewustzijn en helderheid
- Opluchting bij emotionele blokkades
- Beter kunnen voelen en grenzen aangeven
- Verbeterde ademhaling
- Verhoogde vitaliteit
- Betere verwerking van trauma
- Innerlijke rust en aarding
Veelgestelde vragen over lichaamswerk
Twijfels of vragen zijn normaal. Lichaamswerk is persoonlijk en voelt soms spannend. Hieronder beantwoord ik de meest gestelde vragen.
Massage is een vorm van lichaamswerk, maar niet elke sessie bevat massage. De aanpak wordt afgestemd op jouw hulpvraag.
Nee, het is juist praktisch en gegrond – met ruimte voor gevoel en bewustzijn
Alleen als je dat wil. En als het bijdraagt aan jouw proces. Lichaamswerk draait vooral om voelen.
Ja, zeker. We werken veilig en zorgvuldig. Zie ook BRTT en TRB.
Ook dat is welkom. Je lichaam opent zich op zijn eigen tempo.
Dat verschilt. Eén sessie kan veel doen, meerdere geven verdieping.
Ja, het sluit mooi aan bij andere vormen van begeleiding.


Contact over lichaamswerk
Wil je ervaren wat lichaamswerk voor jou kan betekenen? Plan een gratis verkenningscall in bij Vortex Flow. We nemen rustig de tijd om jouw vragen te bespreken en te voelen of het klikt.
KENNISMAKING
Voel je dat je klaar bent om trauma los te laten en vrijer te leven? Laten we samen ontdekken wat jij nodig hebt. Helemaal vrijblijvend!