Persoonlijke ontwikkeling

Lichaamsgerichte coaching

Voel je dat je vastzit in patronen uit het verleden? Ervaar je blokkades die je tegenhouden om volledig in je kracht te staan? Trauma’s, groot of klein, laten sporen achter in je lichaam en geest. Met BRTT® (Body Remembers Trauma Therapy) en Trauma Release & Breathwork (TRB®) help ik je om deze opgeslagen spanning los te laten en diepgaande heling te ervaren.

Ik kan jou hierbij helpen!

Herken je je hierin?

Verlangen

Je verlangt naar een leven in zachtheid, rust en verbinding met jezelf. Naar meer verbinding tussen lichaam en geest en daardoor meer flow. Je wilt thuiskomen in je lichaam en je laten leiden door je intuïtie.Je voelt dat je klaar bent om oude stukken, patronen of trauma’s niet langer te onderdrukken, maar liefdevol aan te kijken en los te laten.Je zoekt geen oppervlakkige tips of snelle oplossingen. Je zoekt iemand die écht met je meewandelt – die je durft te spiegelen, je uitnodigt om dieper te voelen en die jou ondersteunt in het bewust doorleven van jouw proces.

Durf te vertrouwen op wat jouw intuïtie je wil vertellen

Hé, ik ben Anouk van Gangelen. Moeder van 2 kinderen en vrouw van Martijn. Als lichaamsgericht coach en trauma release facilitator help ik mensen meer in verbinding te komen met hun gevoel en intuïtie. Hierbij gebruik ik een holistische aanpak. Door middel van diepgaande vragen help ik je inzicht te krijgen in je gedachten, gevoelens en overtuigingen. En begeleid ik je om los te laten wat er aan onverwerkte emoties en trauma's in het lichaam opgeslagen ligt. Mijn persoonlijke ontwikkeling kwam onder andere in een stroomversnelling door een miskraam. Hiervoor was ik ver verwijderd van mijn intuïtie en gevoel. Tot ik steeds meer durfde te vertrouwen op wat mijn intuïtie mij in gaf.

Reden voor lichaamsgerichte coaching!

Anouk Vortex Flow

Plan een afspraak bij Vortex Flow!

Laden...
Lichaamsgericht Coach

Voelen. Loslaten. Leven.

Vortex Flow

Lichaamswerk

Door massage en lichaamsgerichte technieken help je het lichaam spanning los te laten, blokkades te verzachten en opgeslagen emoties ruimte te geven. Een krachtige ingang voor wie uit het hoofd wil komen en weer wil voelen.

Vortex Flow

Ademwerk
De adem is een directe brug naar het onderbewuste. Door verschillende ademtechnieken maak je contact met diepere lagen in jezelf, laat je spanning en trauma los en breng je meer rust en helderheid in je systeem.
 

Vortex Flow

Lichaamsgerichte Coaching

Een verdiepend traject voor wie structureel wil werken aan bewustwording, helen en connectie met het lichaam. Hierin combineren we lichaamswerk, ademwerk en integratie in het dagelijks leven.

Vortex Flow thuis

Ervaringen van deelnemers​​

Henry Slootbeek
Henry Slootbeek
Analist meets inner spiritsVrij vertaald, hoe ik, techneut, engineer, alle clichés bevestigend, mijn innerlijke ik, mijn angsten, mijn spanningen ontdekte samen met coach Anouk. Even een kleine achtergrond, ik Henry (43) heb niet de gemakkelijkste jeugd gehad en er zitten wat dingetjes, maar goed als techneut leer je te analyseren en te relativeren, maar wat als je keer op keer tegen de lamp loopt, je keer op keer trainingen voor je werk doet, zakelijk succesvol bent, maar privé in puin ligt? Dan, maar dan, eigenlijk eerder , dan is het moment om in te grijpen.Via een andere training ontdekte ik, dat wat het minst ontwikkeld is, dat daar de meeste groei ligt. Voor mij was dit het sociale, het emotionele, het spirituele. Ik mediteerde al, had al mindfullness gedaan en haptonomie, maar eigenlijk miste ik de jus, de kers op de taart, de afronding, dat wat het cirkeltje voor mij rond maakt. Ik ging op zoek naar iets wat mij aansprak en kwam uit bij Vortex Flow.Geïntrigeerd door het verhaal op de website, ben ik een kennismaking aangegaan. Nadat dit ook goed en fijn verliep, ben ik met Anouk de coaching aangegaan en de eerste sessies waren super helpend en openend, maar het was nog niet de voltreffer waar ik naar op zoek was, al wist ik dat op dat moment nog niet. De vierde sessie was veel meer, het was een BRT sessie en bracht mij tot diepere herinneringen, dan wat ook me kon heugen. Ik kon me trauma’s herinneren van mijn peuter jaren, maar zelf toen leek mijn reactie hierop ‘gewoon’. Het leek alsof ik het gewend was en als analist, academici, techneut weet je dat alles een oorzaak heeft. Want zoals Anouk het geweldig beeldend omschreef “we zijn allemaal geboren diamanten, maar plakken er continue in ons leven stickers op, om het erna te polijsten en mooi te maken” . Tijdens de vierde sessie, ging ik zo ver terug in mijn herinneringen, dat ik er geen leeftijd, beeld, of wat dan ook aan vast kon knopen. Ik voelde druk op de borst, niet onaangenaam, maar aanwezig. Mijn handen en onderarmen zaten vast, alsof in een gelei achtige substantie vast zaten. Anouk checkte in, hoe oud ik was en dat ik veilig was. Ik reageerde niet op het eerste, omdat ik het niet wist, waarschijnlijk foetus fase, en het tweede hielp me om mijn diepste herinnering verder te onderzoeken.Ik ontdekte dat daar mijn oplossing lag van wat ik doe waardoor mijn privé leven in puin ligt. Met dat inzicht, kwam er een enorme spanning los, wat ik letterlijk tijdens de sessie van mij heb afgegooid. Mijn hele lijf schokte, als wild dier dat net aan de dood is ontsnapt, blij, verlost, vrij.Het inzicht in deze herinnering van de foetus fase, triggerde direct meer recente herinneringen van mijn kind tijd. K* gevoel, maar nu wel bijgrijpend, accepterend en lief naar mezelf, zonder in een slachtofferrol te gaan zitten. Het voelde genezend en helend. Van mijn innerlijke kind.Na de sessie was ik verdoofd en ook enkele dagen erna. Echter ik merkte wel dat ik een stuk rustiger, empathischer, warmer en liever naar mijn naaste kon zijn, dat zich direct uitbetaalde in een ‘papa ik hou van je’ 🫠🥰
Ed Fennema​

Wereldkampioen Bankdrukken 2009 + schrijver

Freek Diets​

Eigenaar Your Own Leader

Miranda van de Lagemaat

Personal Assistent to CEO

KENNISMAKING

Voel je dat je klaar bent om trauma los te laten en vrijer te leven? Laten we samen ontdekken wat jij nodig hebt. Helemaal vrijblijvend!