Verbonden Ademwerk | Maak contact met jouw Hogere Bewustzijn

Je adem is de poort naar jouw innerlijke wereld. Bij verbonden ademwerk gebruik je een bewuste, vloeiende ademhaling om los te laten wat je vasthoudt fysiek, emotioneel en energetisch. Geen pauzes, geen onderdrukking, maar een ritmische stroom van leven. Deze transformerende ademtechniek helpt je om spanningen te ontladen, vastzittende emoties te bevrijden en volledig aanwezig te zijn in je lichaam.

Wat is verbonden ademwerk?

Verbonden ademwerk is een ademtechniek waarbij je diep en continu ademt, zonder pauzes tussen in- en uitademing. Dit activeert je zelfhelend vermogen en opent je voor diepere lagen van bewustzijn. In een sessie ontstaat ruimte om te voelen, los te laten en te helen, zonder dat je iets hoeft uit te leggen of op te lossen met je hoofd (ego).

Deze vorm van ademwerk is krachtig, diepgaand en liefdevol. Wil je weten hoe Ademwerk bij Vortex Flow past binnen jouw proces? Plan gerust een kennismaking in zodat we kunnen onderzoeken of Trauma release breathwork past binnen jouw reis naar heling.

Waarom verbonden ademwerk?

Omdat je niet alles hoeft te begrijpen of te benoemen. Soms is voelen genoeg. En jouw adem weet precies waar jouw lichaam om vraagt als je met open blik leert luisteren. Verbonden ademwerk opent, bevrijdt en brengt je thuis in jezelf.

Voordelen van verbonden ademwerk

Wanneer kies je voor verbonden ademwerk?

Als je voelt dat je veel denkt, maar weinig voelt. Als je spanning vasthoudt in je lichaam of emoties niet goed kunt uiten. Of als je verlangt naar verdieping in je persoonlijke of spirituele ontwikkeling. Verbonden ademwerk is geschikt voor iedereen die wil helen, openen en vertragen.

Kies voor verbonden ademwerk bij:

Let op: ik plan altijd een contactmoment zodat ik aan de hand van jouw verhaal nog beter kan inschatten of verbonden ademwerk ook geschikt is of dat een andere vorm wellicht beter passend is.

Bekijk ook:
Ademcoach Amersfoort
Lichaamsgerichte traumatherapie

Investering in jouw proces

Veel mensen ervaren vaak dat het echte verschil zichtbaar wordt na meerdere sessies. In een traject van 3 tot 5 sessies ontstaat er ruimte om dieper te werken, de ervaringen beter te laten landen en meer duurzame verandering te ervaren.

Een losse sessie is altijd mogelijk. Houd er wel rekening mee dat een eerste sessie altijd samen gaat met een intake. Er zit meer tijd en aandacht in de intake, uitleg, afstemming en de integratie na afloop. Daarom ligt de prijs van de eerste sessie hoger. De trajecten zijn voordeliger geprijsd.

Het is belangrijk dat jij je veilig voelt in dit proces. Als tijdens de eerste sessie blijkt dat deze vorm toch niet bij je past, ben je altijd vrij om niet door te gaan met een traject.

€ 159

Tijdsreservering 2 uur voor een sessie
Ademwerk (verbonden of gentle is mogelijk)
Eerste afspraak + intake €199,-

€ 259

Tijdsreservering 4 uur voor deze krachtige methodes
Combinatie van Adem- en Lichaamswerk
Eerste afspraak + intake €299,-

Populair!

€ 1135 15% korting

3x BRTT TRB €735,30
Tijdsreservering 4 uur (per brtt en trb sessie)
Combinatie van Lichaams- en Ademwerk

Voordelig

Hoe verloopt een sessie verbonden ademwerk?

We beginnen met een zachte intake, welke intentie heb je en wat wil je aandacht geven? Tijdens de sessie lig je comfortabel, onder een deken als je wilt. Ik begeleid je in serie van diverse ademhalingstechnieken en een verbonden ademhaling afgestemd op jouw energie.

Je ademhaling wordt geleidelijk dieper en vloeiender. Dat kan lichamelijke reacties geven (zoals tintelingen, kou, warmte, beweging), of emoties die vrijkomen. Alles wat komt, mag er zijn. Je hoeft niets te forceren.

Soms werk ik aanvullend met aanraking, intuïtieve massage, affirmaties of lichaamsgerichte coaching. De sessie eindigt met integratie, rust en een nagesprek.

Bij diepere processen combineer ik deze methode met BRTT & TRB of verwante technieken uit het lichaamswerk.

Meer weten over coaching via het lichaam? Kijk dan bij:
Lichaamsgerichte coach
Lichaamswerk

Boek je verbonden ademwerk sessie

Voor we een sessie starten plan ik altijd eerst een kennismakingsgesprek in. Deze is volledig Gratis en Vrijblijvend! Het is echt om op elkaar af te stemmen, ben jij op de juiste plek bij mij en is er een wederzijdse klik.

Ervaringen met verbonden ademwerk

Cliënten ervaren verbonden ademwerk als diep transformerend. “Ik voelde me vrij, alsof er eindelijk ruimte kwam in mijn borst en hart.” De adem brengt je terug naar je kern. Veel mensen voelen zich lichter, helderder en meer gegrond na een sessie.

De BRTT en TRB sessie was veel meer en bracht mij tot diepere herinneringen, dan wat ook me kon heugen. Ik kon me trauma’s herinneren van mijn peuter jaren, maar zelfs toen leek mijn reactie hierop ‘gewoon’. Het leek alsof ik het gewend was en als analist, academici, techneut weet je dat alles een oorzaak heeft. Want zoals Anouk het geweldig beeldend omschreef “we zijn allemaal geboren diamanten, maar plakken er continue in ons leven stickers op, om het erna te polijsten en mooi te maken” . Tijdens deze sessie, ging ik zo ver terug in mijn herinneringen, dat ik er geen leeftijd, beeld, of wat dan ook aan vast kon knopen. Ik voelde druk op de borst, niet onaangenaam, maar aanwezig. Mijn handen en onderarmen zaten vast, alsof in een gelei achtige substantie vast zaten. Anouk checkte in, hoe oud ik was en dat ik veilig was. Ik reageerde niet op het eerste, omdat ik het niet wist, waarschijnlijk foetus fase, en het tweede hielp me om mijn diepste herinnering verder te onderzoeken.Ik ontdekte dat daar mijn oplossing lag van wat ik doe waardoor mijn privé leven in puin ligt. Met dat inzicht, kwam er een enorme spanning los, wat ik letterlijk tijdens de sessie van mij heb afgegooid. Mijn hele lijf schokte, als wild dier dat net aan de dood is ontsnapt, blij, verlost, vrij.Het inzicht in deze herinnering van de foetus fase, triggerde direct meer recente herinneringen van mijn kind tijd. Geen fijn gevoel, maar nu wel bijgrijpend, accepterend en lief naar mezelf, zonder in een slachtofferrol te gaan zitten. Het voelde genezend en helend. Van mijn innerlijke kind.Na de sessie was ik verdoofd en ook enkele dagen erna. Echter ik merkte wel dat ik een stuk rustiger, empathischer, warmer en liever naar mijn naaste kon zijn, dat zich direct uitbetaalde in een ‘papa ik hou van je’

Na mijn BRTT en TRB sessie was ik sprakeloos. Tijdens de sessie voelde ik mijn hele lichaam tintelen, alsof er een energie door me heen stroomde. Het was een intens en bevrijdend gevoel dat ik nog niet eerder had ervaren. Na afloop voelde ik me euforisch en ontzettend licht, alsof er een last van me was afgevallen. Deze sessie heeft me zoveel meer gebracht dan ik had verwacht, en ik zou het absoluut aanraden aan iedereen die dit eens wil ervaren. Anouk geeft ook echt een veilig en geborgen gevoel, wat zeker heeft geholpen bij deze ervaring.

Graag wil ik mijn ervaringen delen die Anouk mij heeft laten ervaren hoe ze met haar behandeling BRTT bij mij heeft los gemaakt.Op de eerste plaats is het heel fijn hoe ze je op je gemak brengt op een plek waar je niet dagelijks bent. De uitleg en het vooraf informeren geven aan hoe serieus en met passie de therapie gaat worden gegeven.Voordat het werkelijk begint eerst een kop thee en uitleg. De muziek of klanken brengen je tot rust. Anouk verteld je wat er gaat gebeuren.Het respect en de kennis die ze voor je heeft opgedaan laat je ervaren waar jij aan toe bent.Ik ben haar dankbaar dat ze dit heeft mogelijk gemaakt en de begeleiding was beschermt.

🙏🏻Anouk heeft me een hele fijne en mooie sessie gegeven! Als je jarenlange blokkades wilt doorbreken en/of weer goed in contact wil komen met jezelf en je lichaam, dan beveel ik Vortex Flow van harte aan! Ik vind dat Anouk je vanaf het eerste moment een vertrouwd en veilig gevoel geeft. Ze is betrokken en wil vanuit haar menszijn eraan bijdragen dat iemand weer dichterbij zichzelf en zijn oorspronkelijke kracht komt. Nogmaals bedankt Anouk,

Ik heb BRTT en de TRB sessie doorlopen. Het was een bijzondere en speciale ervaring. Het heeft mij veel opluchting opgeleverd. Tijdens de sessies kwamen een hoop emoties los. Anouk zorgde tijdens de sessies voor een veilig en vertrouwde sfeer. Hierdoor kon ik mijzelf volledig richten op de sessies. Ik heb er een positief gevoel aan overgehouden en ik kan het iedereen aanraden om het te doen.

Eerst was ik erg sceptisch over dit soort van sessies. Na een sessie gedaan te hebben was ik verbaasd wat een effect deze had op mij. Ik heb de BRTT als intens maar dan ook als positief ervaren. Anouk is een chill persoon welke eerst je gerust stelt door op voorhand je goed in te lichten. En tijdens de sessie gaat Anouk je ook goed begeleiden en bijsturen waar nodig. Ik raad iedereen welke dachten alle vormen van therapie gedaan te hebben deze sterk aan. 🙏NAMASTE

Verwachte resultaten van verbonden ademwerk

De effecten zijn zowel fysiek, emotioneel als energetisch. Veel mensen voelen zich na een sessie meer in contact met hun lichaam, rustiger in hun hoofd en helderder over wat ze nodig hebben.

Mogelijke resultaten:

Veelgestelde vragen over verbonden ademwerk

Verbonden ademwerk is voor veel mensen nieuw. Hier beantwoord ik de meest voorkomende vragen.

Is verbonden ademwerk veilig?

Ja, mits begeleid door een ervaren ademcoach en in een veilige setting. Ik werk altijd met een kennismaking zodat we samen een inschatting kunnen maken of verbonden ademwerk passend is in jouw situatie.

Kan ik dit als beginner doen?

Zeker. Iedereen kan hiermee beginnen, met of zonder ervaring.

Moet ik praten tijdens de sessie?

Nee. Je adem en je lijf spreken hun eigen taal. Achteraf is er voldoende ruimte om te delen als de behoefte daar is.

Kan ik een emotionele reactie krijgen?

Ja, dat is heel normaal. Alles wordt opgevangen binnen een veilige bedding.

Wat als ik niks voel?

Dat is oké. Elke sessie geeft de gelegenheid om het lichaam te laten openen op z’n eigen manier.

Hoeveel sessies zijn nodig?

Dat hangt af van jouw intentie. Eén sessie kan al veel bewegen. Meerdere sessies geven wel de gelegenheid om laagjes af te pellen zodat je diepere processen kan loslaten en aankijken.

Kan ik dit combineren met andere therapieën?

Ja. Het is een waardevolle aanvulling op psychotherapie, coaching of lichaamswerk.

Contact over verbonden ademwerk

Wil je ervaren wat verbonden ademwerk voor jou kan betekenen? Plan gerust een gratis verkenningscall in met Vortex Flow. Samen stemmen we af wat jij nodig hebt om weer in verbinding te komen, met je adem, je lijf en jezelf.

KENNISMAKING

Voel je dat je klaar bent om trauma los te laten en vrijer te leven? Laten we samen ontdekken wat jij nodig hebt. Helemaal vrijblijvend!