Lichaamswerk coach | Heling begint in je lijf, niet in je hoofd

Wat je hoofd soms nog niet snapt, weet je lichaam allang. Een lichaamswerk coach helpt je om die wijsheid te activeren. Door aanraking, beweging of ademhaling ontstaat ruimte voor loslaten, verzachten en bewustwording. Deze vorm van coaching brengt je niet alleen inzicht, maar vooral verbinding – met jezelf, je emoties, je lichaam. Het is een diepgaande weg terug naar jouw kern.

Wat is een lichaamswerk coach?

Een lichaamswerk coach werkt via het lichaam om innerlijke processen te begeleiden. Niet praten over gevoelens, maar voelen wat er leeft. We gebruiken technieken zoals ademwerk, aanraking, somatische oefeningen en massage om fysieke en emotionele blokkades te herkennen en los te laten. Het is geen standaard coaching, maar een intuïtieve reis langs jouw zenuwstelsel, fascia, ademhaling en innerlijke ruimte. Ontdek meer over lichaamswerk en lichaamsgerichte coaching.

Waarom lichaamswerk coaching?

Omdat je soms vastzit in je hoofd, terwijl je lichaam al signalen geeft. Denk aan spanning, vermoeidheid, onrust of vage klachten. Coaching met lichaamswerk geeft je toegang tot de diepere lagen van jezelf.

Voordelen van een lichaamswerk coach

Wanneer kies je voor een lichaamswerk coach?

Wanneer je voelt dat traditionele coaching niet verder reikt. Wanneer je vastzit, emotioneel blokkeert of fysiek spanningen ervaart die je niet kunt verklaren. Of wanneer je verlangt naar zachtheid, vertraging en echte transformatie. Een lichaamswerk coach ondersteunt je om van overleven naar voelen te bewegen — veilig en in verbinding.

Lichaamswerk coaching past bij o.a.:

Bekijk ook:
BRTT & TRB sessies
Trauma Release Breathwork
Lichaamsgerichte traumatherapie

€ 2499

4 lichaamsgerichte coachsessies (4 uur reservering per x)
2 intuïtieve massages +/- 1,5 uur
3 wekelijks videocall om progressie te bespreken en advies te geven

Populair

€ 4444

8 lichaamsgerichte coach sessies (4 uur reservering per x)
3 wekelijks videocall om progressie te bespreken en advies te geven
4x intuïtieve massage van +/- 1,5 uur

Populair!

€ 289

Ademwerk, lichaamswerk en coaching
Tijdsreservering 4 uur
Kennismakings sessie

Kennismaking

Hoe verloopt coaching met lichaamswerk?

Elke sessie begint met een zachte afstemming: hoe gaat het nu met je? Wat wil je lichaam zeggen? Daarna begeleiden we je in een afgestemde sessie met technieken zoals ademwerk, intuïtieve massage of diepe fascia-release.

Soms werk ik met methodes als BRTT — waarbij trauma via het lichaam losgelaten wordt — of TRB (Trauma Release Breathwork), waarbij adem je toegang geeft tot diepe lagen van het onderbewuste. Alles gebeurt in afstemming op jouw draagkracht. Je lichaam bepaalt het tempo, ik bewaak de bedding.

Plan een verkenningscall in

Ervaringen met lichaamswerk coaching

Cliënten ervaren deze coaching als diep helend en transformerend. Niet zweverig, maar gegrond. De combinatie van lichaamsgerichte technieken met coachende reflectie brengt rust, inzicht en ruimte. “Ik voel me weer thuis in mezelf,” is een veelgehoorde uitspraak.

De BRTT en TRB sessie was veel meer en bracht mij tot diepere herinneringen, dan wat ook me kon heugen. Ik kon me trauma’s herinneren van mijn peuter jaren, maar zelfs toen leek mijn reactie hierop ‘gewoon’. Het leek alsof ik het gewend was en als analist, academici, techneut weet je dat alles een oorzaak heeft. Want zoals Anouk het geweldig beeldend omschreef “we zijn allemaal geboren diamanten, maar plakken er continue in ons leven stickers op, om het erna te polijsten en mooi te maken” . Tijdens deze sessie, ging ik zo ver terug in mijn herinneringen, dat ik er geen leeftijd, beeld, of wat dan ook aan vast kon knopen. Ik voelde druk op de borst, niet onaangenaam, maar aanwezig. Mijn handen en onderarmen zaten vast, alsof in een gelei achtige substantie vast zaten. Anouk checkte in, hoe oud ik was en dat ik veilig was. Ik reageerde niet op het eerste, omdat ik het niet wist, waarschijnlijk foetus fase, en het tweede hielp me om mijn diepste herinnering verder te onderzoeken.Ik ontdekte dat daar mijn oplossing lag van wat ik doe waardoor mijn privé leven in puin ligt. Met dat inzicht, kwam er een enorme spanning los, wat ik letterlijk tijdens de sessie van mij heb afgegooid. Mijn hele lijf schokte, als wild dier dat net aan de dood is ontsnapt, blij, verlost, vrij.Het inzicht in deze herinnering van de foetus fase, triggerde direct meer recente herinneringen van mijn kind tijd. Geen fijn gevoel, maar nu wel bijgrijpend, accepterend en lief naar mezelf, zonder in een slachtofferrol te gaan zitten. Het voelde genezend en helend. Van mijn innerlijke kind.Na de sessie was ik verdoofd en ook enkele dagen erna. Echter ik merkte wel dat ik een stuk rustiger, empathischer, warmer en liever naar mijn naaste kon zijn, dat zich direct uitbetaalde in een ‘papa ik hou van je’

Na mijn BRTT en TRB sessie was ik sprakeloos. Tijdens de sessie voelde ik mijn hele lichaam tintelen, alsof er een energie door me heen stroomde. Het was een intens en bevrijdend gevoel dat ik nog niet eerder had ervaren. Na afloop voelde ik me euforisch en ontzettend licht, alsof er een last van me was afgevallen. Deze sessie heeft me zoveel meer gebracht dan ik had verwacht, en ik zou het absoluut aanraden aan iedereen die dit eens wil ervaren. Anouk geeft ook echt een veilig en geborgen gevoel, wat zeker heeft geholpen bij deze ervaring.

Graag wil ik mijn ervaringen delen die Anouk mij heeft laten ervaren hoe ze met haar behandeling BRTT bij mij heeft los gemaakt.Op de eerste plaats is het heel fijn hoe ze je op je gemak brengt op een plek waar je niet dagelijks bent. De uitleg en het vooraf informeren geven aan hoe serieus en met passie de therapie gaat worden gegeven.Voordat het werkelijk begint eerst een kop thee en uitleg. De muziek of klanken brengen je tot rust. Anouk verteld je wat er gaat gebeuren.Het respect en de kennis die ze voor je heeft opgedaan laat je ervaren waar jij aan toe bent.Ik ben haar dankbaar dat ze dit heeft mogelijk gemaakt en de begeleiding was beschermt.

🙏🏻Anouk heeft me een hele fijne en mooie sessie gegeven! Als je jarenlange blokkades wilt doorbreken en/of weer goed in contact wil komen met jezelf en je lichaam, dan beveel ik Vortex Flow van harte aan! Ik vind dat Anouk je vanaf het eerste moment een vertrouwd en veilig gevoel geeft. Ze is betrokken en wil vanuit haar menszijn eraan bijdragen dat iemand weer dichterbij zichzelf en zijn oorspronkelijke kracht komt. Nogmaals bedankt Anouk,

Ik heb BRTT en de TRB sessie doorlopen. Het was een bijzondere en speciale ervaring. Het heeft mij veel opluchting opgeleverd. Tijdens de sessies kwamen een hoop emoties los. Anouk zorgde tijdens de sessies voor een veilig en vertrouwde sfeer. Hierdoor kon ik mijzelf volledig richten op de sessies. Ik heb er een positief gevoel aan overgehouden en ik kan het iedereen aanraden om het te doen.

Eerst was ik erg sceptisch over dit soort van sessies. Na een sessie gedaan te hebben was ik verbaasd wat een effect deze had op mij. Ik heb de BRTT als intens maar dan ook als positief ervaren. Anouk is een chill persoon welke eerst je gerust stelt door op voorhand je goed in te lichten. En tijdens de sessie gaat Anouk je ook goed begeleiden en bijsturen waar nodig. Ik raad iedereen welke dachten alle vormen van therapie gedaan te hebben deze sterk aan. 🙏NAMASTE

Verwachte resultaten lichaamswerk coaching

Een sessie kan al veel bewegen. Het lichaam ontspant, emoties krijgen ruimte, en inzichten zakken dieper in. Het is geen snelle oplossing, maar een duurzame herverbinding met wie je bent.

Je kunt o.a. ervaren:

Veelgestelde vragen over een lichaamswerk coach

Lichaamswerk als coaching roept vragen op. Hier beantwoord ik de belangrijkste.

Is dit hetzelfde als fysiotherapie of massage?

Nee, het is een coachvorm waarbij het lichaam de ingang is voor mentale en emotionele processen.

Moet ik me uitkleden?

Bij de meeste vormen is dat niet nodig. Aanraking gebeurt alleen als dat bij jou past én in overleg. Bij een massage gaan we hier ook gezamenlijk op een gepaste en respectvolle manier mee om.

Is het geschikt bij trauma?

Ja, juist dan. Bekijk ook lichaamsgerichte traumatherapie.

Wat als ik niets voel?

Dat is oké. We werken laag voor laag, en alles mag er zijn.

Kan lichaamswerk coaching naast andere therapieën?

Zeker. Het is complementair aan andere vormen van begeleiding.

Wordt er veel gepraat?

We praten om af te stemmen, maar de focus ligt op voelen en ervaren.

Hoe snel merk ik resultaat?

Vaak voel je al verandering na de eerste sessie. Voor diepere patronen zijn meerdere sessies zinvol.

Contact over lichaamswerk coaching

Ben je benieuwd of lichaamswerk coaching bij jou past? Plan gerust een gratis verkenningscall in bij Vortex Flow. In een rustig gesprek stemmen we af wat je nodig hebt, en of deze vorm van begeleiding aansluit bij jouw proces.

KENNISMAKING

Voel je dat je klaar bent om trauma los te laten en vrijer te leven? Laten we samen ontdekken wat jij nodig hebt. Helemaal vrijblijvend!